Пробовал различные диеты, считал калории, питался по меню,
но это ни к чему не привело и вес вернулся обратно или стал больше
Устал держать себя в “ежовых рукавицах” строгих запретов
и догадывается, что можно прийти к желаемым формам проще, быстрее и вкуснее
Не хочет отказываться от любимых вкусняшек
Хочет стать энергичнее, бодрее и активнее
Все понимает и знает
но фактический вес и форма не радуют
с каждым участником, так как люди одного пола, возраста и веса имеют свои особенности.
ИНДИВИДУЛЬНАЯ РАБОТА
Плавно сформируете правильные привычки в питании, которые принесут долгосрочный результат вашей фигуре
СФОРМИРУЕТЕ ПРИВЫЧКИ
Вы не будете есть однотипную и пресную курогрудку с гречкой, а наоборот, научитесь вписывать в свой рацион любимые продукты и при этом стройнеть.
БЕЗ ОТКАЗА ОТ ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ
Мы вместе скорректируем ваш рацион в сторону здоровья и красивой фигуры. Без голода и срывов.
ВНИМАНИЕ!
Возможно, вам придется есть даже больше, чем вы привыкли. Иногда это просто необходимо. Еды стало больше, а объемы и размер одежды, меньше - магия StarBody!
Для того, чтобы процесс жиросжигания был максимально эффективен, раз в неделю вы присылаете контрольные замеры,на основании которых получаете корректировки вашего питания.
Вы с максимальной заботой кураторов пройдете путь к желанной фигуре и закрепите результат надолго, а не как обычно. Никакого кратковременного похудения и вреда для здоровья, как на типичных двухнедельных марафонах и диетах.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА
Листайте вправо, чтобы увидеть еще больше историй успеха
Что такое
ПРОЕКТ STARBODY?
Онлайн-программа комфортного снижения веса на основе гибкой диеты с индивидуальным сопровождением дипломированных тренеров-нутрициологов со стажем от 10 лет.
ОНЛАЙН-ПРОГРАММА
Внушительная и результативная база тренировок по желанию* - для дома, зала, для укрепления мышц тазового дна, антицеллюлитная программа, комплекс ЛФК для шеи, грудного и поясничного отделов спины, плечевых суставов и коленей.
БАЗА ТРЕНИРОВОК
База рецептов сытных и вкусных блюд.
БАЗА РЕЦЕПТОВ
Ежедневные ответы на вопросы и рекомендациикак подкорректировать ваш рацион с учётом планки КБЖУ для комфортного снижения веса.
Еженедельная корректировка планки исходя из прогресса снижения веса и ухода объёмов в личном кабинете на платформе Геткурс.
Более 18 основных основных модулей,на которых подробно раскрыты темы причин набора лишнего веса, информация о БЖУ и клетчатке, метаболической адаптации, стрессе и его воздействии на организм, все об устройстве ЖКТ, витаминах, минералах, нормах воды, гормонах и многое другое.
*Тренировки не являются главным условием для похудения и необязательны. Для подтянутого и стройного тела - желательны. Планы тренировок подробно расписаны, для большего удобства прилагается видео инструкция выполнения упражнений.
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН УЧАСТИЯ В STARBODY
Оплачиваете участие
1
Получаете инструкции на электронную почту
2
Заполняете анкету о себе и выбираете основной метод снижения веса
Скачиваете шагомер и приложение для подсчета калорий
Знакомитесь с вашим куратором
Фиксируете ваш привычный рацион
3
Получаете планки по питанию и активности
Ежедневно сдаёте отчетность куратору
4
На основе динамики веса получаете новые планки при необходимости
Изучаете модули о принципах работы организма и самостоятельному контролю питания
5
Сравниваете фото до-после и наслаждаетесь шампанским
6
7
8
9
10
11
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
после прохождения проекта:
Вы перестанете истязать себя новыми диетами и корить за постоянные срывы. Получите фигуру, которую всегда хотели без лишних трат и страданий.
Поймете сколько вам нужно еды, какого она должна быть состава. Будете считать баланс БЖУ за 5-10 минут в день и спокойно вписывать в свой рацион праздники, корпоративы и отпуск, не ощущая себя “белой вороной” среди знакомых.
Ощутите легкость в теле и получите приток энергии, которой раньше так не хватало.
Полюбите еду и не будете бояться, что наберёте вес от одной булочки.
Будете чаще любоваться собой в зеркале, так как отражение приятно радует ваше сердце.
Получите возможность сделать тело упругим и рельефным.
Сможете носить ту одежду, которую хотите, а не ту, что приходится.
Станете уверенней в себе за счет заметных внешних изменений.
Сделаете свою жизнь яркой и насыщенной без комплексов и с любовью к себе.
Сможете нарастить мышечную массу, а не жировые отложения.
Индивидуальное составление планки КБЖУ относительно ваших данных и корректировка каждую неделю
Обучающие статьи и материалы по питанию и не только
База вкусных и быстрых рецептов
База тренировок для дома, для спортивного зала
База тренировок при диастазе и для укрепления тазового дна
Антицеллюлитная программа
Комплекс ЛФК для шеи, грудного и поясничного отделов спины, плечевых суставов и коленей
Индивидуальные рекомендации по выходу из программы
Длительность - 1 месяц
Доступ к материалам - 1 месяц
ЧАСТОЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Доступна как оплата Банковской картой, так и беспроцентная рассрочка от Тинькофф банка на 3 и 4 месяца.
Рассрочка на 3 месяца. Первый платёж через месяц 1633 руб./мес. Рассрочка на 4 месяца. Первый платёж через месяц 1225 руб./мес.
Да, есть для граждан Беларуси оформить банковскую рассрочку без переплат. Для этого напишите, пожалуйста, в Телеграм (ссылка в бот основной/партнерский) или оформите заявку на покупку - служба заботы StarBody оперативно с вами свяжется и поможет с решением.
Нет, мы проанализируем ваш текущий рацион и исходя из индивидуальных данных выставим комфортный калораж для безопасного снижения веса. Не будет жестких рамок и списков «правильных» продуктов. Также в нашей базе вы найдете рецепты и меню под разные цели и предпочтения. Вы сможете есть свою привычную пишу, просто подстроив ее под наши рекомендации.
Нет, это необходимо только на первых порах, когда вы еще не чувствуете свою норму. Потом вы сможете на глаз определять достаточное для себя количество пищи.
У нас нет жёстких ограничений, но это вовсе не означает, что можно есть всё подряд. Будет список продуктов, потребление которых лучше свести к минимуму, а от алкоголя рекомендуем воздержаться на время прохождения программы.
Столько, сколько вы привыкли, 2 или 4, возможно даже 5 раз в день. Ночью тоже можно. Режим питания должен быть удобен в первую очередь вам, подходить по графику работы и самоощущению. Главное, не голодать.
Нет, вы будете жить как раньше. Сможете посещать праздники и дни рождения близких. Не выглядеть при этом странно, не взвешивать еду при всех и не жевать одни салатные листья. Просто предупредите куратора заранее перед застольем, и он даст вам рекомендации.
Сколько возможности сделать хорошее для себя мы упускаем, даже не сознавая ценности того, что упустили!
Если остались вопросы - пишите в нашу службу заботы.