“Как безопасно снизить вес перед беременностью, если страшно навредить?”
"Я всегда думала, что успею похудеть. Но когда мы с мужем решили, что готовы к малышу, я запаниковала.

В моей ленте только идеальные беременные – с красивыми животиками, точёными руками и ногами.

А я представила, как буду выглядеть через 9 месяцев, если уже сейчас +10 кг после свадьбы...

Начала гуглить про набор веса при беременности и поплыла...

Сколько историй про +25-30 кг, растяжки, как тяжело потом худеть.

А если у тебя и так лишний вес, то и набрать можешь больше.

Да и фотографии останутся на всю жизнь...

Я металась между строгими диетами и срывами. То неделю сижу на одних овощах, то объедаюсь от стресса.

А в голове крутится:
Вдруг эти качели с весом навредят будущему малышу?”
За 60 минут разберём, как именно вам снижать вес без вреда для будущей беременности

Марина листала форумы беременных, читала статьи про осложнения от лишнего веса, смотрела фото "до и после" и понимала – времени на эксперименты нет.

Хотелось и красивую беременность, и здоровую – чтобы без рисков из-за веса.

"Я знала, что скоро мы начнем планировать, и боялась. Боялась, что не успею подготовиться.

Что из-за резких диет собью гормоны и не смогу забеременеть.
Что наберу во время беременности ещё больше и вообще не смогу вернуться в форму.

Самое сложное было с информацией – куча противоречивых советов. Одни пишут "худей срочно", другие – "даже не думай худеть перед беременностью, всё равно потом наберёшь".”
Когда Марина пришла ко мне на консультацию, её главный запрос был прост:
"Помогите мне похудеть быстро и безопасно, пока мы не начали планировать ребёнка. Я хочу быть уверена, что это никак не помешает забеременеть, когда мы решимся".
Сегодня у Марины прекрасная новость – она на 12-й неделе беременности.

А началось всё с того, что мы нашли её способ безопасного снижения веса.

Без жёстких диет.

Без риска для гормонов.

Без изнурительных тренировок.

За последние 7 лет я помогла более чем 200 женщинам пройти этот путь.

Женщинам, которые хотели привести себя в форму перед беременностью, но боялись навредить будущему малышу резкими диетами.

Которые понимали – времени на эксперименты нет, нужен безопасный способ снижения веса.
Если вы, как и Марина:
  • планируете беременность и хотите успеть привести тело в форму
  • мечтаете о красивой беременности без лишних килограммов
  • боитесь, что диеты могут навредить будущей беременности
  • не знаете, как безопасно похудеть, пока планируете малыша
Приглашаю вас на экспресс-консультацию "Стройность до беременности без вреда для здоровья"
За 60 минут вы:

  1. Узнаете свою безопасную скорость снижения веса, которая не навредит будущей беременности

  1. Поймёте, какой способ снижения веса подходит именно вам (и почему большинство диет опасны при планировании)

  1. Получите чёткий план действий на ближайшие 3 месяца — что делать, чего избегать и как подготовить тело к беременности
После консультации вы будете точно знать:
  • Как похудеть без вреда для гормонов
  • Какие способы снижения веса безопасны при планировании
  • Что делать, чтобы не набрать лишнего во время беременности
  • Как подготовить тело к красивой и здоровой беременности

Вот как пройдёт наша консультация:

1
Шаг 1. Ваша точка старта
  • Разберём вашу ситуацию: текущий вес, образ жизни, планы на беременность
  • Определим, какие методы снижения веса будут безопасны именно в вашем случае
  • Выявим потенциально опасные методы, которых стоит избегать
В результате: вы поймёте, какая стратегия снижения веса подходит именно вам
2
Шаг 2. Ваша безопасная скорость
  • Рассчитаем оптимальную для вас скорость снижения веса
  • Определим, сколько времени нужно на подготовку к беременности
  • Составим реалистичный график изменений
В результате: у вас появится чёткое понимание сроков и темпа снижения веса
3
Шаг 3. Ваш план действий
  • Разберём конкретные шаги для достижения цели
  • Определим, как встроить их в ваш образ жизни
  • Проработаем сложные ситуации и пути их решения
В результате: вы получите пошаговый план, как действовать дальше

Как именно мы будем работать?


Я использую два проверенных метода, которые помогли сотням моих клиенток безопасно снизить вес:

1.Метод "Умной тарелки"

Это простой визуальный способ контроля питания без подсчёта каждой калории. Вы просто учитесь правильно наполнять свою тарелку, и результат приходит естественно, без жёстких ограничений.
"После первой же консультации я поняла – никаких сложных схем. Просто смотрю на свою тарелку и понимаю, всё ли правильно. Минус 6 кг за 2,5 месяца, и я наконец-то готова к беременности!"
– Алина, 28 лет
2.Метод КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы)

Это мягкий способ настроить питание под ваши цели. Никаких жёстких диет и запретов – мы просто находим оптимальный баланс всех питательных веществ для вашего организма.
"Я всегда думала, что для похудения нужно морить себя голодом. Оказалось, достаточно просто правильно сбалансировать питание. За 3 месяца -8 кг, и никакого стресса для организма!" – Марина, 29 лет
Почему это работает:
  • Никаких жёстких ограничений и запретов
  • Простые правила, которые легко соблюдать
  • Подходит для долгосрочного применения
  • Не вредит гормональному фону
  • Результаты приходят естественно и остаются надолго
ВАЖНО: мы выберем наиболее подходящий для вас метод с учётом вашего образа жизни, особенностей и предпочтений в еде.
Вы получите инструмент, который сможете использовать не только для подготовки к беременности, но и для поддержания здорового веса после родов.

СТОИМОСТЬ? 3 500 рублей/40$

Давайте начистоту: 3500 рублей – это стоимость одной примерки свадебного платья, которое уже не налезает.

Или пары банок "чудо-протеина" для похудения, который может только навредить гормонам.

Или одного похода в магазин за одеждой на размер больше.
Но вместо этих временных решений вы получаете понятный путь к желаемому результату.

Без метаний между диетами, без страха навредить будущей беременности, без бесконечных попыток "начать с понедельника".

Вместо бесконечных попыток "быстро похудеть до беременности" вы точно знаете, как действовать.

Понимаете, что можно делать, а что нельзя.

И спокойно готовитесь к одному из самых важных периодов в жизни женщины.
ГАРАНТИИ: Если в течение двух недель после внедрения рекомендаций ваш вес не сдвинется с места минимум на 1-1.5 кг - я проведу повторную консультацию бесплатно.

❗ Внимание: цена действует только до конца недели. Потом стоимость консультации составит 7000₽.

ВНИМАНИЕ

Цена действует только до конца недели.

Потом стоимость консультации составит 7000₽

Как записаться на консультацию:
1. Нажмите на кнопку ниже. Откроется телеграм или вотсап

2. Нажмите кнопку “Старт”

3. Оплатить 3 500Р/40$

4. Выбрать дату-время консультации и заполнить анкету о своём здоровье и предпочтениях в еде
анастасия
аникеева
Кто я и почему мне можно доверять

Дипломированный тренер, нутрициолог, помогла более чем 150 девушкам наладить свои пищевые привычки и снизить вес
Я знаю, как страшно бывает сделать первый шаг. Особенно когда речь идёт о таком важном периоде, как подготовка к беременности.
Но давайте представим два сценария.

Первый: вы откладываете решение. Продолжаете метаться между диетами и срывами. Каждый день смотрите на себя в зеркало с мыслью "надо бы начать". Листаете фото "идеальных" беременных в инстаграме. И время идёт...

Второй: уже завтра вы точно знаете, как действовать. У вас есть понятный метод – без жёстких диет и подсчёта каждой калории. Вы спокойно готовитесь к беременности, зная, что делаете всё правильно.

Выбор за вами.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас, пока действует специальная цена 3500 рублей. Помните: повышение до 7000 рублей уже на следующей неделе.

Нажимайте на кнопку ниже, чтобы подать заявку
P.S. Количество консультаций ограничено – я принимаю только 4 клиентки в неделю, чтобы уделить максимум внимания каждой. Запишитесь сейчас, чтобы успеть попасть в ближайшее время.