Минус 2 размера
за 2 месяца
Записаться в предсписок StarBody и получить 20% скидку на следующий поток
Диета, на которой
  • Можно есть всё
  • Фитнес не обязателен
  • Тренер-нутрициолог ведёт вас до результата
ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ БОНУСЫ
На подсчете калорий или методе тарелки
Минус 2 размера
за 2 месяца
Диета, на которой
  • Можно есть всё
  • Фитнес не обязателен
  • Тренер-нутрициолог ведёт вас до результата
ЗАПИСАТЬСЯ И ЗАБРАТЬ БОНУСЫ
На подсчете калорий или методе тарелки
Записаться в предсписок StarBody
и получить
20%
скидку на следующий поток
Эксклюзивная серия #внутренняякухня
только для записавшихся
подсчет КБЖУ или Метод Тарелки - получите персональную рекомендацию
Ваша
диета
всё о ваших будущих тренерах-нутрициологах
ВАША
КОМАНДА
определимся с инвентарем и приложениями проекта
ВАША
ПОДГОТОВКА

как мы учитываем данные о здоровье и ведем каждого индивидуально
ВАШ
ПОДХОД
подсчет КБЖУ или Метод Тарелки - получите персональную рекомендацию
Ваша диета
всё о ваших будущих тренерах-нутрициологах
ВАША КОМАНДА
определимся с инвентарем и приложениями проекта
ВАША
ПОДГОТОВКА

как мы учитываем данные о здоровье и ведем каждого индивидуально
ВАШ ПОДХОД
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА
Листайте вправо, чтобы увидеть еще больше историй успеха
ЗАПИСАТЬСЯ
Чем StarBody отличается от всего, что вы пробовали до этого
Это не упахивание в спортзале

Типичная картина худеющего: пойти на ненавистную пробежку, записаться в спортзал, чтобы потеть на тренажерах, устраивать заплывы в бассейнах каждое утро.

Мы, конечно, не против. Даже очень ЗА, если вы это дело любите.

Но если спорт - это не про вас, мы не заставляем. Знаем более спокойные, и даже более действенные способы, как заставить вес уходить.
Это не марафон
Забудьте всё, что происходило с вами раньше на марафонах. Никакой одинаковой планки или меню на всех участников. Только индивидуальный подход, только личное внимание.

За вами будет закреплен куратор с сертификатами, подтверждающими квалификацию в области Нутрициологии и Спортивного дела. И именно он будет помогать вам выстраивать рацион и каждый день проекта следить за вашим успехом.
Дюкан, Кето, интервалка, отказ от сладкого, отказ от мучного - все самые популярные диеты, как правило, основаны на исключении какой-то еды из рациона. Как правило - самой вкусной.

Мы же наоборот, придерживаемся мнения, что вкусняшки обязательно должны быть в рационе. Потому что от них во многом зависит, сможем мы изменить свои пищевые привычки и прийти в форму, или нас ждет срыв и разочарование.

На StarBody научим избавляться от желания съесть всё, что попадается под руку, но при этом не лишаться удовольствия.
Это не строгая диета
Вы можете есть любую еду
Можно просто ходить
Личная работа и смена привычек
StarBody ЭТО:
60 дней
работы тет-а-тет с личным тренером-нутрициологом
> 100 статей
от пищеварения, до психологических крючков
58 тренировок
лечебных, домашних или силовых для тех, кому мало активности
16 прямых эфиров
и созвонов чтобы разобрать дополнительные вопросы
45 рецептов блюд
проверенных на себе с прописанными КБЖУ
60 дней
работы тет-а-тет с личным тренером-нутрициологом
> 100 статей
от пищеварения, до психологических крючков
58 тренировок
лечебных, домашних или силовых для тех, кому мало активности
16 прямых эфиров
и созвонов чтобы разобрать дополнительные вопросы
45 рецептов блюд
проверенных на себе с прописанными КБЖУ
10 МИНУТ В ДЕНЬ для новой привычки
Как всё устроено
Вам:
  • Не нужно готовить что-то специально.
  • Не нужно разбираться в БЖУ или запоминать формулы.
  • Не нужно изучать материалы на платформе, если нет времени.
Всё, что нужно — в течение дня вносить еду в приложение FatSecret. После каждого приёма пищи или вечером — как удобно.

Приложение уже знает большинство продуктов и брендов — просто находите нужное и добавляете.

В конце дня делитесь с тренером-нутрициологом получившимися цифрами.

Именно по этим данным мы сможем понять, где и как улучшить ваше питание — без диет, строгих ограничений и стресса.
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
УЧАСТИЯ В STARBODY
Оплачиваете
участие
1
Получаете инструкции
на электронную почту
Подключаете
информационный канал
2
Заполняете анкету
о себе и выбираете
основной метод
снижения веса
Скачиваете шагомер
и приложение
для подсчета калорий
3
Знакомитесь
с вашим куратором
и одногруппниками
Фиксируете ваш привычный рацион
4
Получаете планки
по питанию и активности
Ежедневно сдаёте
отчетность куратору
5
На основе динамики веса
получаете новые планки
при необходимости
Изучаете модули о принципах работы организма и самостоятельному
контролю питания
6
Сравниваете фото до-после, принимаете участие в онлайн-выпускном и наслаждаетесь шампанским
7
8
9
10
11
12
ПРОГРАММА
МОДУЛИ:
▪️ Модуль 1: Физиология питания
▪️ Модуль 2: БЖУ и клетчатка

ЧЕК-ЛИСТЫ:
▪️ Разумный подход к алкоголю
▪️ Источники нутриентов

ЭФИРЫ:
▪️ Вводный эфир: ваша дорожная карта к успеху
▪️ Эфир с ответами на вопросы
*заполнение заявки не обязывает к покупке курса. Вы первыми узнаете о старте потока и получите бонусы участников анкеты предзаписи.

Если вы уже участвовали в проекте —
не заполняйте анкету,
с вами свяжется служба заботы перед стартом.
ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК

Получить 20% скидку и эксклюзивную рассылку #внутренняякухня