Минус 2 размера одежды
Меняем отражение в зеркале, а не просто цифру на весах
Старт 14 потока: октябрь
Можно есть любую еду
Приятные прогулки вместо изнурительных бега и тренировок
Гибкий формат: считай калории или определяй порции на глаз
Личный тренер-нутрициолог прямо в телефоне
АМБАССАДОР
ПРОЕКТА
ПРОЕКТА
с которым вы будете встречаться на эфирах каждую неделю
Дипломированный нутрициолог. 26 лет спортивной карьеры. КМС по тхэквондо. Чемпион мира по пауэрлифтингу.
Объясняет, как можно сбросить не только цифру на весах, но и изменить отражение в зеркале.
В 2014 году с отличием окончил РЭУ им.Г.В.Плеханова г.Москва
Профильное образование: Национальный Университет фитнеса 2015 г.
Специализация: Диетологическое сопровождение.
Объясняет, как можно сбросить не только цифру на весах, но и изменить отражение в зеркале.
В 2014 году с отличием окончил РЭУ им.Г.В.Плеханова г.Москва
Профильное образование: Национальный Университет фитнеса 2015 г.
Специализация: Диетологическое сопровождение.
- Кандидат в мастера спорта по тхэквондо.
- Серебряный призер чемпионата Северо-Западного федерального округа по тхэквондо 2004 г., чемпион г.Москвы 2003 г.
- Мастер спорта по пауэрлифтингу.
- Чемпион Европы WRPF по пауэрлифтингу 2020 г.,
- Бронзовый призер Чемпионата Мира WRPF по становой тяге.
- Серебряный призер турнира PROдвижение 2015г.
13 ЛЕТ
тренерский стаж
2324
мужчинам и женщинам помог сбросить лишний вес
Без тренировок
Без голода
На любых продуктах
Без голода
На любых продуктах
Как это возможно?
Наш метод основан на фундаментальном принципе, на котором строится любая диета – на принципе энергообмена.
Абсолютно не важно, кушаете ли вы после 18:00, перекусываете ли сладкими или жирными булочками, ходите ли в спортзал или предпочитаете прогулки – можно всё!
Но в разумных количествах.
А что за разумные количества – это уже забота вашего тренера-нутрициолога.
Ведь норма у каждого своя и зависит от:
Опыта предыдущих диет - Заболеваний – Съеденного ранее – Дня цикла – Количества лишних килограмм – Уровня активности жизни
Абсолютно не важно, кушаете ли вы после 18:00, перекусываете ли сладкими или жирными булочками, ходите ли в спортзал или предпочитаете прогулки – можно всё!
Но в разумных количествах.
А что за разумные количества – это уже забота вашего тренера-нутрициолога.
Ведь норма у каждого своя и зависит от:
Опыта предыдущих диет - Заболеваний – Съеденного ранее – Дня цикла – Количества лишних килограмм – Уровня активности жизни
Прохождение программы доступно в двух форматах:
Подсчет КБЖУ
Метод тарелки
И поверьте, если до этого вы пробовали эти методы, но до сих пор не сбросили вес – вы делали это неправильно. Мы знаем подводные камни и приведем вас к результату!
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
УЧАСТИЯ В STARBODY
УЧАСТИЯ В STARBODY
Оплачиваете
участие
участие
Получаете инструкции
на электронную почту
на электронную почту
1
Подключаете
информационный канал
информационный канал
Заполняете анкету
о себе и выбираете
основной метод
снижения веса
о себе и выбираете
основной метод
снижения веса
2
Скачиваете шагомер
и приложение
для подсчета калорий
и приложение
для подсчета калорий
Знакомитесь
с вашим куратором
и одногруппниками
с вашим куратором
и одногруппниками
3
Фиксируете ваш привычный рацион
Получаете планки
по питанию и активности
по питанию и активности
4
Ежедневно сдаёте
отчетность куратору
отчетность куратору
На основе динамики веса
получаете новые планки
при необходимости
получаете новые планки
при необходимости
5
Изучаете модули о принципах работы организма и самостоятельному
контролю питания
контролю питания
6
Сравниваете фото до-после, принимаете участие в онлайн-выпускном и наслаждаетесь шампанским
7
8
9
10
11
12
ОТЗЫВЫ
StarBody – это не только про то, что и сколько есть
Работа с психологом (специализация: расстройство пищевого поведения)
Записанные видео-программы лечебных, домашних и силовых тренировок
Сборник рецептов, проверенных на себе блюд, с расписанным КБЖУ
Полноценный обучающий курс о том, как устроен организм. От пищеварения до психологических крючков
СРЕДИ УЧАСТНИКОВ 14 ПОТОКА STARBODY МЫ РАЗЫГРАЕМ
главный приз
100.000 РУБЛЕЙ
НА ШОППИНГ
НА ШОППИНГ
2-е место
15.000 РУБЛЕЙ
НА ФОТОСЕССИЮ
НА ФОТОСЕССИЮ
3-е место
БЕСПЛАТНОЕ
УЧАСТИЕ В 15 ПОТОКЕ
УЧАСТИЕ В 15 ПОТОКЕ
ТАРИФЫ
- Личное сопровождение тренера-нутрициолога
- Индивидуальное составление планки КБЖУ относительно ваших данных и корректировка каждую неделю
- 8 вебинаров с профессиональными тренерами и специалистами по питанию
- Обучающие статьи и материалы по питанию и не только
- 2 прямых эфира с психологом, выявление и проработка ограничивающих убеждений, а также практические занятия
- 2 прямых эфира с диетологом, врачом превентивной медицины, который расскажет о еде с точки зрения омоложения и гормональных изменений
- Мотивационные мероприятия
- Закрытый чат поддержки
- База вкусных и быстрых рецептов
- База тренировок для дома, для спортивного зала
- База тренировок при диастазе и для укрепления тазового дна
- Антицеллюлитная программа
- Комплекс ЛФК для шеи, грудного и поясничного отделов спины, плечевых суставов и коленей
- Стретчинг
- Тренировки и рекомендации по набору мышечной массы/рекомпозиции
- Упражнения по самостоятельному массажу лица
- Комплекс видеоуроков по йоге
- Индивидуальные рекомендации по выходу из программы
- Личное сопровождение тренера-нутрициолога
- Индивидуальное составление планки КБЖУ относительно ваших данных и корректировка каждую неделю
- 8 вебинаров с профессиональными тренерами и специалистами по питанию
- Обучающие статьи и материалы по питанию и не только
- 2 прямых эфира с психологом, выявление и проработка ограничивающих убеждений, а также практические занятия
- 2 прямых эфира с диетологом, врачом превентивной медицины, который расскажет о еде с точки зрения омоложения и гормональных изменений
- Мотивационные мероприятия
- Закрытый чат поддержки
- База вкусных и быстрых рецептов
- База тренировок для дома, для спортивного зала
- База тренировок при диастазе и для укрепления тазового дна
- Антицеллюлитная программа
- Комплекс ЛФК для шеи, грудного и поясничного отделов спины, плечевых суставов и коленей
- Стретчинг
- Тренировки и рекомендации по набору мышечной массы/рекомпозиции
- Упражнения по самостоятельному массажу лица
- Комплекс видеоуроков по йоге
- Индивидуальное составление программы тренировок
- Сопровождение и контроль спортивного прогресса
- Питание с учетом цели по рекомпозиции и набору мышечной массы
- Дневник тренировок и еженедельная корректировка программы исходя из прогресса
- Обратная связь по технике выполнения упражнений по видео
- Модуль про фарм.поддержку: механизм действия и нужна ли она
- Индивидуальные рекомендации по выходу из программы
Длительность - 2 месяца
Доступ к материалам - 6 месяцев
Доступ к материалам - 6 месяцев
ЦЕНА: 19.900Р
*Есть возможность приобрести участие в рассрочку
Длительность - 2 месяца
Доступ к материалам - 6 месяцев
Доступ к материалам - 6 месяцев
ЦЕНА: 24.900Р
*Есть возможность приобрести участие в рассрочку
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Доступна как оплата Банковской картой, так и беспроцентная рассрочка от Тинькофф банка на 3 и 4 месяца.
Для тарифа "Базовый"
Рассрочка на 3 месяца. Первый платёж через месяц 6633 руб./мес.
Рассрочка на 4 месяца. Первый платёж через месяц 4975 руб./мес.
Для тарифа "Рекомпозиция"
Рассрочка на 3 месяца. Первый платёж через месяц 8300 руб./мес.
Рассрочка на 4 месяца. Первый платёж через месяц 6225 руб./мес.
Для тарифа "Базовый"
Рассрочка на 3 месяца. Первый платёж через месяц 6633 руб./мес.
Рассрочка на 4 месяца. Первый платёж через месяц 4975 руб./мес.
Для тарифа "Рекомпозиция"
Рассрочка на 3 месяца. Первый платёж через месяц 8300 руб./мес.
Рассрочка на 4 месяца. Первый платёж через месяц 6225 руб./мес.
Да, есть для граждан Казахстана и Беларуси оформить банковскую рассрочку без переплат. Для этого напишите, пожалуйста, в Телеграм (ссылка в бот основной/партнерский) или оформите заявку на покупку - служба заботы StarBody оперативно с вами свяжется и поможет с решением.
Нет, мы проанализируем ваш текущий рацион и исходя из индивидуальных данных выставим комфортный калораж для безопасного снижения веса. Не будет жестких рамок и списков «правильных» продуктов. Также в нашей базе вы найдете рецепты и меню под разные цели и предпочтения. Вы сможете есть свою привычную пишу, просто подстроив ее под наши рекомендации.
Нет, это необходимо только на первых порах, когда вы еще не чувствуете свою норму. Потом вы сможете на глаз определять достаточное для себя количество пищи.
У нас нет жёстких ограничений, но это вовсе не означает, что можно есть всё подряд. Будет список продуктов, потребление которых лучше свести к минимуму, а от алкоголя рекомендуем воздержаться на время прохождения программы.
Столько, сколько вы привыкли, 2 или 4, возможно даже 5 раз в день. Ночью тоже можно. Режим питания должен быть удобен в первую очередь вам, подходить по графику работы и самоощущению. Главное, не голодать.
Нет, вы будете жить как раньше. Сможете посещать праздники и дни рождения близких. Не выглядеть при этом странно, не взвешивать еду при всех и не жевать одни салатные листья. Просто предупредите куратора заранее перед застольем, и он даст вам рекомендации.
Сколько возможности сделать хорошее для себя мы упускаем, даже не сознавая ценности того, что упустили!
ИП Арапова Ирина Викторовна
ОГРНИП: 321402700058310
ИНН: 402914636940