СЛУЖБА ЗАБОТЫ
STARBODY
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ
ЭНЕРГИЯ
Миофасциальный релиз
Комплекс расслабления для всего тела
КУПИТЬ
Снять зажимы
Убрать отёки
Привести тело в тонус за одну тренировку
ЧТО ВНУТРИ
Миофасциальный релиз — это набор техник, которые помогают размягчить перенапряжённые мышцы, улучшить кровоток и подвижность суставов.

Подходит, если после рабочего дня болит спина, гудят ноги, тянет шею и хочется просто почувствовать себя в теле нормально.
10 коротких видео с сертифицированным реабилитологом — для всех ключевых зон, где скапливается напряжение:
1) Приветствие и техника дыхания

2) Икроножные — уходит тяжесть в ногах

3) Задняя поверхность бедра — расслабляется поясница

4) Ягодицы и крестец — меньше боли при сидении

5) Внешняя сторона бедра — убирает тянущее чувство в коленях

6) Четырёхглавые — восстанавливает баланс таза

7) Внутренняя поверхность бедра — снимает избыточное натяжение

8) Стопы — улучшается кровообращение, уходят отёки

9) Грудной отдел — расправляются плечи, легче дышать

10) Шея и сухожильный шлем головы — уменьшаются спазмы и головная тяжесть
После курса
тело двигается легче, без привычных “тянет — болит”;

меньше отёков и напряжения;

появляется тонус и нормальный сон;

возвращается ощущение лёгкости и контроля над телом.
ОТЗЫВЫ
Марина
38 лет
«Я целый день за компьютером, к вечеру спина просто горела. После первого занятия будто отпустило — плечи опустились, шея перестала тянуть. Теперь делаю релиз через день, и реально сплю лучше.»
Ольга
44 года
«Не ожидала, что такие простые движения могут настолько расслабить. После блока для шеи и головы ушла тяжесть и шум в ушах. Это не спорт, а как будто массаж, только своими руками.»
Екатерина
31 год
«Я всё время чувствовала отёки и сжатость в ногах, особенно вечером. После релиза ноги стали лёгкие, как будто циркуляция включилась заново. Теперь это мой вечерний ритуал.»
Эффект после занятия
Понятность объяснений
Снятие напряжения и боли
Общее самочувствие после курса
Формат: видеоуроки онлайн, доступ навсегда
Пройти релиз
как похудеть на 2 размера
Автор: сертифицированный реабилитолог Алеся Мезенцева
890 ₽ 490 ₽
стоимость до конца недели:
Доступ к видео открывается сразу после оплаты — можно начать уже сегодня.
Не уверены? Посмотрите вводное видео
Посмотреть вводное видео
Познакомьтесь с курсом перед покупкой — включите первое занятие по миофасциальному релизу и почувствуйте, как работает методика.
Вы сразу поймёте, подходит ли формат, ритм и инструктор именно вам.
Пишите в нашу Службу Заботы
Служба заботы
Остались вопросы?