Научиться терять 5-7 кг в месяц НАВСЕГДА без диет.
Уникальная методика похудения, разработанная на основе секретов олимпийских врачей из СССР.
Ты слышишь изо всех щелей, что для похудения и здорового тела нужно ходить в зал, сидеть на диетах и давиться невкусной едой. Но, на самом деле, можно худеть, питаясь мороженым и запивая алкоголем.
Есть такая проблема – изучаешь кучу материалов ютуба, ходишь на бесконечные марафоны, тренишь с фитнес-тренером в зале, мучаешь себя диетами, а вес возвращается.
Скажу сразу - я нашел решение этой проблемы.
И нет.
Я не расписывал диеты, которые подойдут индивидуально каждому.
Не заставлял голодать целыми днями.
Не составлял жесткие графики тренировок.
Не ограничивал по еде и сладкому в том числе.
Секреты олимпийских врачей из СССР. Что помогает снижать вес и при этом есть любимые продукты.
За 13 лет практического опыта в фитнесе и нутрициологии ко мне обратилось более 1412 женщин и мужчин, кому я помог прийти к своему идеальному телу.
Благодаря тому, что я был честен с людьми и реально помог найти первопричину проблему и решить ее быстро - меня начали активно рекомендовать своим друзьям и близким.
Я просто начал использовать методику, которую ещё в СССР использовали олимпийские врачи для поддержания спортсменов в нужной форме.
У спортсменов не было запретов на сладкое или мучное, а питание всегда было сбалансировано. На соревнованиях им составляли меню, в которое входило 360 различных блюд, включая черную икру, сему и лососину, а также яйца, крупы, кофе, сахар, телятину, говядину. В перерывах между соревнованиями допускался даже алкоголь. Ограничений практически не было. При этом никто не страдал лишним весом.
Нашёл с кем сравнить. У них же тренировки были 24/7. Конечно не поправишься так. Угадал твои мысли? Но давай посмотрим на обычных советских модниц. В 1970-х годах появилась «очковая», или «Кремлевская диета», которая ограничивала прием углеводов 40 очками в день (1 грамм углевода был равен 1 «очку»), причем не было разницы, это хлеб или помидоры. Зато разрешалось есть колбасу, майонез и сало.
Уже тогда люди понимали, что запрещать себе есть те или иные продукты – плохая идея. А вот научиться грамотно вписывать их в свой рацион – то, что нужно. Именно это правило и легло в основу моей методики.
Моей подопечной эта методика позволила сбросить вес, влезть в платье, которое пылилось в шкафу уже много лет и собрать все комплименты на корпоративе.
Затем я начал внедрять эту методику другим своим клиентам, и вот что получилось.
Принцип очевиден: больше употребляем белков и жиров, а углеводы сводим к минимуму. Неудивительно, что после такой диеты наши бабушки выстраивались в очередь к врачам с жалобами на слабость, проблемы с ЖКТ и почками.
А вот наглядные результаты моих подопечных
Это методика работает с ЛЮБЫМ человеком любого возраста и любым рационом\распорядком дня.
Ты сможешь применять ее на полную без посторонней помощи и консультации. Даже если ты проводишь большую часть времени на работе и тебе некогда сходить в зал.
То, что я опишу дальше, сильно противоречит всему тому, что ты слышала ранее от многочисленных экспертов.
Ты не узнаешь это на наставничествах, курсах, марафонах и других ресурсах.
Иначе все вокруг наслаждались бы своим отражением в зеркале и не имели бы проблем со здоровьем.
Это действительно малоизвестная информация.
Хочешь узнать, что за методика? Продолжай читать статью. Но сначала я хочу рассказать тебе о своём закрытом телеграм-канале, в котором опытные тренеры-нутрициологи делятся секретами идеального похудения.
В канале ежедневно разбираем:
какие способы снижения веса тебе никогда не стоит использовать, чтобы не подорвать здоровье
что делать, если не получается привести себя в форму после родов
почему вес всегда возвращается и как этого избежать
мифы о продуктах, которые активно распространяют многие диетологи
и многое другое.
Ссылку на канал я дам тебе позже. Без ссылки попасть в него не получится. А сейчас нажимай на кнопку и узнай почему 98% курсов и методичек по похудению на тебе не сработают, как договориться с генетикой и каких ошибок стоит избегать при снижении веса.