Уникальная методика похудения, разработанная на основе секретов олимпийских врачей из СССР.

Ты слышишь изо всех щелей, что для похудения и здорового тела нужно ходить в зал, сидеть на диетах и давиться невкусной едой. Но, на самом деле, можно худеть, питаясь мороженым и запивая алкоголем.

Есть такая проблема – изучаешь кучу материалов ютуба, ходишь на бесконечные марафоны, тренишь с фитнес-тренером в зале, мучаешь себя диетами, а вес возвращается.

Скажу сразу - я нашел решение этой проблемы.

И нет.

Я не расписывал диеты, которые подойдут индивидуально каждому.

Не заставлял голодать целыми днями.

Не составлял жесткие графики тренировок.

Не ограничивал по еде и сладкому в том числе.

Секреты олимпийских врачей из СССР. Что помогает снижать вес и при этом есть любимые продукты.

За 13 лет практического опыта в фитнесе и нутрициологии ко мне обратилось более 1412 женщин и мужчин, кому я помог прийти к своему идеальному телу.

Благодаря тому, что я был честен с людьми и реально помог найти первопричину проблему и решить ее быстро - меня начали активно рекомендовать своим друзьям и близким.

Нашёл с кем сравнить. У них же тренировки были 24/7. Конечно не поправишься так. Угадал твои мысли? Но давай посмотрим на обычных советских модниц. В 1970-х годах появилась «очковая», или «Кремлевская диета», которая ограничивала прием углеводов 40 очками в день (1 грамм углевода был равен 1 «очку»), причем не было разницы, это хлеб или помидоры. Зато разрешалось есть колбасу, майонез и сало.

Уже тогда люди понимали, что запрещать себе есть те или иные продукты – плохая идея. А вот научиться грамотно вписывать их в свой рацион – то, что нужно. Именно это правило и легло в основу моей методики.

Моей подопечной эта методика позволила сбросить вес, влезть в платье, которое пылилось в шкафу уже много лет и собрать все комплименты на корпоративе.

Принцип очевиден: больше употребляем белков и жиров, а углеводы сводим к минимуму. Неудивительно, что после такой диеты наши бабушки выстраивались в очередь к врачам с жалобами на слабость, проблемы с ЖКТ и почками.

Это методика работает с ЛЮБЫМ человеком любого возраста и любым рационом\распорядком дня.

Ты сможешь применять ее на полную без посторонней помощи и консультации.

Даже если ты проводишь большую часть времени на работе и тебе некогда сходить в зал.

То, что я опишу дальше, сильно противоречит всему тому, что ты слышала ранее от многочисленных экспертов.

Ты не узнаешь это на наставничествах, курсах, марафонах и других ресурсах.

Иначе все вокруг наслаждались бы своим отражением в зеркале и не имели бы проблем со здоровьем.

Это действительно малоизвестная информация.

• какие способы снижения веса тебе никогда не стоит использовать, чтобы не подорвать здоровье
• что делать, если не получается привести себя в форму после родов
• почему вес всегда возвращается и как этого избежать
• мифы о продуктах, которые активно распространяют многие диетологи

и многое другое.