Космические секреты комфортного снижения веса.
Как избежать отёков и навсегда попрощаться с лишними кило через вкусный биохакинг

Почему космонавты на орбите едят много и при этом не набирают вес? Невесомость не при чём. Они знают секреты.

Почему 98% диет и курсов по похудению не работают? Основные ошибки, которые допускают в похудении

Основы правильного снижения веса, которые помогут снизить вес даже на мороженном, гамбургерах и стейках

Как приручить гормоны и генетику и действительно ли это именно то, что мешает прийти к фигуре мечты?

ДЕНИС ЛЕБЕДЕВ

Тренер с 10-летним стажем. Специалист в области питания. Со мной уже более 2030 женщин и мужчин сбросили лишний вес без мучительных упражнений и строгих диет.

Помогаю менять отражение в зеркале, а не просто цифру на весах.