Ты слышишь изо всех щелей, что для похудения и здорового тела нужно ходить в зал, сидеть на диетах и давиться невкусной едой. Но, на самом деле, можно худеть, питаясь мороженым и запивая алкоголем.

Есть такая проблема – изучаешь кучу материалов ютуба, ходишь на бесконечные марафоны, тренишь с фитнес-тренером в зале, мучаешь себя диетами, а вес возвращается.

Скажу сразу - я нашел решение этой проблемы.

И нет.

Я не расписывал диеты, которые подойдут индивидуально каждому.

Не заставлял голодать целыми днями.

Не составлял жесткие графики тренировок.

Не ограничивал по еде и сладкому в том числе.

Секреты питания космонавтов. Почему они едят на орбите много и не набирают вес? Невесомость не при чём.

Но, что самое лучшее – я могу показать вам, как сделать это быстро, не потратив почти никаких денег.

За 13 лет практического опыта в фитнесе и нутрициологии ко мне обратилось более 1412 женщин и мужчин, кому я помог прийти к своему идеальному телу.

Благодаря тому, что я был честен с людьми и реально помог найти проблему и решить ее быстро - меня начали активно рекомендовать своим друзьям и близким.

На обеденном столе в космосе можно найти масло, сгущёнку, творог, картофельное пюре, даже борщ. При этом толстеть на орбите нельзя от слова совсем. Что же тогда помогает этим ребятам так разнообразно питаться и не набирать вес?

Тогда я подумал обо всех диетах, которые изучал и пробовал ранее, и выписал все плюсы и минусы.

Затем я подсчитал положительные стороны каждой диеты и использовал их для создания своей собственной методики. Вот только я добавил «кое-что».

То, что я добавил, было «недостающим ингредиентом», который ищут все люди, желающие похудеть окончательно. Я не ставлю себе в заслугу открытие этого ингредиента. Это просто что-то, на что внезапно сошло озарение в тот момент.

Моей подопечной эта методика позволила сбросить вес, влезть в платье, которое пылилось в шкафу уже много лет и собрать все комплименты на корпоративе.

(источник https://www.roscosmos.ru/)

Космический стол. " Фото: кадр из видео Центра подготовки космонавтов имени Гагарина"

Это методика работает с ЛЮБЫМ человеком любого возраста и любым рационом\распорядком дня.

Ты сможешь применять ее на полную без посторонней помощи и консультации.

Даже если ты проводишь большую часть времени на работе и тебе некогда сходить в зал.

То, что я опишу дальше, сильно противоречит всему тому, что ты слышала ранее от многочисленных экспертов.

Ты не узнаешь это на наставничествах, курсах, марафонах и других ресурсах.

Иначе все вокруг наслаждались бы своим отражением в зеркале и не имели бы проблем со здоровьем.

Это действительно малоизвестная информация.

• какие способы снижения веса тебе никогда не стоит использовать, чтобы не подорвать здоровье
• что делать, если не получается привести себя в форму после родов
• почему вес всегда возвращается и как этого избежать
• мифы о продуктах, которые активно распространяют многие диетологи

и многое другое.