Комфортное и здоровое снижение веса.
Секреты идеального снижения веса и почему голливудские диеты подходят далеко не всем

Голливудская диета. Почему это не только сложно, но и порой опасно для здоровья и даже жизни?

Почему 98% диет и курсов по похудению не работают? Основные ошибки, которые допускают в похудении

Основы правильного снижения веса, которые помогут снизить вес даже на мороженном, гамбургерах и стейках

Как приручить гормоны и генетику и действительно ли это именно то, что мешает прийти к фигуре мечты?

МИХАИЛ ФЕДОРЕЦ

Тренер с 13-летним стажем. Специалист в области питания. Со мной уже более 1400 женщин и мужчин сбросили лишний вес без мучительных упражнений и строгих диет.

Помогаю менять отражение в зеркале, а не просто цифру на весах.