Ты слышишь изо всех щелей, что для похудения и здорового тела нужно ходить в зал, сидеть на диетах и давиться невкусной едой. Но, на самом деле, можно худеть, питаясь мороженым и запивая алкоголем.

Есть такая проблема – изучаешь кучу материалов ютуба, ходишь на бесконечные марафоны, тренишь с фитнес-тренером в зале, мучаешь себя диетами, а вес возвращается.

Скажу сразу - я нашел решение этой проблемы.

И нет.

Я не расписывал диеты, которые подойдут индивидуально каждому.

Не заставлял голодать целыми днями.

Не составлял жесткие графики тренировок.

Не ограничивал по еде и сладкому в том числе.

За 13 лет практического опыта в фитнесе и нутрициологии ко мне обратилось более 1412 женщин и мужчин, кому я помог прийти к своему идеальному телу.

Благодаря тому, что я был честен с людьми и реально помог найти первопричину проблему и решить ее быстро - меня начали активно рекомендовать своим друзьям и близким.

(источник – https://www.sciencedirect.com)

В настоящем исследовании испытуемых в течение многих недель поддерживали на постоянном потреблении калорий. Время от времени состав рациона менялся: потребление жиров варьировалось от 12 до 83%, белков — от 14 до 36%, углеводов — от 3 до 64% от общей калорийности. У всех людей скорость потери веса была практически постоянной на протяжении всего исследования.

Это доказывает, что существенным фактором, ответственным за потерю веса, является снижение калорийности, независимо от состава рациона. Можно питаться одними сладостями и всё равно худеть.

Но я пошёл дальше. У меня не было цели просто похудеть всех вокруг и потом хоть трава не расти. Важно было, чтобы люди при этом оставались здоровыми и могли сохранять полученный результат. Поэтому я доработал методику, используя свои знания в нутрициологии, сделал процесс снижения веса ещё более комфортным и доступным абсолютно каждому.

Моей подопечной эта методика позволила сбросить вес, влезть в платье, которое пылилось в шкафу уже много лет и собрать все комплименты на корпоративе.

Это методика работает с ЛЮБЫМ человеком любого возраста и любым рационом\распорядком дня.

Ты сможешь применять ее на полную без посторонней помощи и консультации.

Даже если ты проводишь большую часть времени на работе и тебе некогда сходить в зал.

То, что я опишу дальше, сильно противоречит всему тому, что ты слышала ранее от многочисленных экспертов.

Ты не узнаешь это на наставничествах, курсах, марафонах и других ресурсах.

Иначе все вокруг наслаждались бы своим отражением в зеркале и не имели бы проблем со здоровьем.

Это действительно малоизвестная информация.

• какие способы снижения веса тебе никогда не стоит использовать, чтобы не подорвать здоровье
• что делать, если не получается привести себя в форму после родов
• почему вес всегда возвращается и как этого избежать
• мифы о продуктах, которые активно распространяют многие диетологи

и многое другое.