боится, что ребенок слишком худой, и докармливает насильно
борется с перееданием и сладким
чувствует вину и усталость от бесконечной борьбы
Ребёнок живёт на макаронах, хлебе и сладком От всего остального отворачивается. Вы видите, что он не получает нужного, и каждый отказ тревожит всё сильнее.
Пробовали уговаривать, запрещать, торговаться — не помогает “Давай ещё ложечку — и включу мультик”, “Пока не доешь — никуда!”. Каждый ужин превращается в борьбу, и вы устаете до слёз.
Чувствуете, себя плохой мамой Всё делаете из любви, но всё выходит наоборот — то давите, то сдаетесь. Хочется просто есть вместе, без слёз и чувства вины.
Боитесь навредить ребёнку Кажется, любое решение может обернуться против вас: РПП, лишний вес или полное отсутствие аппетита. Вы не знаете, где проходит граница “нормально”.
Всё это можно исправить — без давления, чувства вины и криков за столом.
ДЕНИС ЛЕБЕДЕВ
Психолог-консультант по по расстройствам пищевого поведения
Нутригенетик
Эксперт по семейному питанию
27 лет обучения и практики в сфере здоровья
Папа двух детей, прошедший тот же путь, что и вы
"Когда-то мы с женой тоже кормили детей на бегу, под мультики и пиццу.Сейчас я помогаю родителям выходить из этого без чувства вины и давления."
Персональный тренер международного уровня
Спортивная академия нутрициологии (Professional)
Специализация "РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь"
Психолог-консультант по нарушениям пищевого поведения
Психолог и нутрициолог, который помогает родителям вернуть спокойствие за столом
ЧТО ИМЕННО У ВАС ИЗМЕНИТСЯ
Одно блюдо на всех Вы наконец садитесь за стол, а не крутитесь возле плиты готовя "на всякий случай"
Ребёнок ест с аппетитом Он перестаёт просить сладкое “просто так”. Слушает свой голод, а вы впервые видите, что еда перестала быть поводом для капризов.
За столом снова спокойно Без тревоги, вины и мыслей “я всё делаю неправильно”. Вы выдыхаете — и еда перестаёт быть испытанием.
Больше никаких “давай ещё ложечку” Теперь вы знаете, что сказать и как себя вести, чтобы ребёнок ел спокойно ел спокойно и с аппетитом — без уговоров и чувства вины.
Ребёнок начнёт есть сам, без уговоров, а вы почувствуете спокойствие и уверенность, что всё идёт как нужно.
Через месяц вы поймёте: всё оказалось проще
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ КУРСА
Что поставить на стол
Разберётесь, что ставить на стол, чтобы ребёнок ел с аппетитом. Простая система “одной тарелки” с ориентирами по БЖУ, чтобы понимать, а не считать крошки.
Детские нормы и тревожные звоночки
Поймёте, где тревожиться стоит, а где — просто возраст. Чек-лист “к врачу или нет” поможет перестать паниковать из-за каждого “не хочу”.
Почему он «не ест»/не может остановиться — и что делать
Разберётесь, почему ребёнок капризничает с едой — режим, внимание, сладкое, стресс. Пошагово уберёте срывы и вину, перестанете думать “я всё делаю неправильно”.
Спокойные ужины: правила, фразы, один ужин для всех
Научитесь говорить так, чтобы ребёнок ел сам — без торга, слёз и лишних “давай ещё ложечку”. Один ужин для всех, ритуалы, готовые фразы — и за столом наконец спокойно.
Поддержка и безопасные границы
Психологическая поддержка и безопасные границы — вы не одна. Две живые сессии (без записи!), эфиры и понятный план “что делать после курса”, чтобы сохранить результат и уверенность.
Почему SB:Kids работает там, где другие программы не срабатывают
Две живые сессии без записи + ежедневная обратная связь от автора. Это не «просто поддержка», а пространство, где можно выговориться, понять себя и наконец выдохнуть без чувства вины.
Если младший ест только макароны, а старший спорит о брокколи — у вас будут готовые чек-листы и рекомендации под возраст и тип поведения. Каждый ребёнок получит свой подход — без давления и одинаковых “правил для всех”.
Живые психо‑сессии
Сначала наводим порядок в эмоциях мамы — ведь тревога и вина мешают выстроить питание спокойно. Вы начинаете видеть причины поведения ребенка и реагировать без срывов.
Разные дети — разные решения
Получите готовые инструменты для всей семьи: как установить правила за столом, договориться с бабушками и создать ритуалы, где еда — повод быть вместе, а не спорить.
Сначала спокойствие родителя
Семейный пакет инструментов
Мы подстраиваем подход под возраст ребёнка
«фу, зелёное» и бесконечное «ну ещё ложечку»
Вы уберёте торги за столом и перестанете уговаривать. Ребёнок пробует новое без истерик, а вы спокойно доедаете свой ужин — впервые за долгое время.
перекусы на бегу и «мне только сладкое»
Появится понятный режим: ребёнок сам чувствует голод и сытость, перестаёт тянуться к сладкому “от скуки”. А вы перестанете прятать конфеты и ругать за печенье — появляется доверие.
скачки роста, «я сам знаю, что мне есть» и первые диеты
Подросток учится слышать тело, а не советы блогеров. Вы перестаёте спорить и начинаете говорить “на равных” — без моралей и тревоги. В доме меньше драмы, больше уважения и спокойствия.
то заедает стресс, то сидит на жёсткой диете
Вы возвращаете подростку баланс без давления и запретов. Он понимает, почему ест, и перестаёт использовать еду против себя. Вы перестаёте бояться — и просто можете быть рядом, без контроля и паники.
ФОРМАТ КУРСА
Более 2 часов профессиональной озвучки от актёров дубляжа
Прослушать кусочек курса
Видео, аудио или текстовая версия KIDS - изучайте программу в любом удобном вам формате
НАШ ПОДХОД
СРАВНИТЕ САМИ
Говорят о чувствах, но не решают, что класть на стол. Вы уходите с “поддержкой”, но без ответа — как накормить ребёнка завтра.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА от 5.000р за сессию (8–12 встреч)
НАШ КУРС
14.900Р
Психология, питание и поддержка — всё в одном месте. Вы спокойны, ребёнок ест сам — без уговоров и слёз 💛 Реальные изменения вместо бесконечных попыток.
Меню, калории и витамины — всё “по науке”, но не по жизни. Ребёнок не учится слушать себя, а мама снова застревает в контроле и тревоге.
Бесплатно, но дорого по нервам. Месяцы поиска информации, куча противоречий и тревога. Нет поддержки, нет уверенности и усталость.
САМОСТОЯТЕЛЬНО БЕСПЛАТНО
Начните сейчас — через неделю за вашим столом уже будет спокойнее.
Готовые планы на день — для холодного и тёплого времени года. Вы больше не ломаете голову, что приготовить — еда становится простой, вкусной и понятной для всех.
“Что готовить сегодня?” — вопрос, который исчезает навсегда.
Сезонные меню для школьников
ВАШИ БОНУСЫ
Сборник вкусных и полезных рецептов и готовое меню на месяц
Никаких экзотических ингредиентов и стресса. Блюда, которые нравятся детям и подходят взрослым — чтобы за одним столом ели все.
Вы не тратите время на поиски рецептов — просто открываете и готовите с уверенностью.
Вы не останетесь одна после курса: ещё 30 дней ответов, подсказок и уверенности, что всё идёт правильно. Можно задать любой вопрос — от “что готовить” до “что сказать ребёнку, если он снова не хочет есть”.
Вы чувствуете поддержку, а не тревогу — и продолжаете путь уверенно.
+1 месяц в чате с экспертом
Сборник утренних зарядок для здоровых ножек
Короткие комплексы на каждое утро, чтобы стопы и походка были в порядке.
Польза и движение — утро начинается спокойно и с улыбки.
Перестаньте чувствовать себя «плохой мамой»
Две закрытые психологические сессии с Денисом Лебедевым, психологом-консультантом и папой двоих детей
Мамы часто винят себя: «Не могу накормить», «Опять накричала», «Разбалую — будет всю жизнь питаться вредной едой». Эта вина сжигает силы и мешает любым «правильным тарелкам». Мы выносим её в отдельный блок обучения.
2 психологические сессии в формате прямого эфира (по субботам 2-й и 3-й недели) Вы проговорите свою ситуацию, получите поддержку и рабочие инструменты от психолога.
Формат «без записи» только участницы, камеры можно выключить Полная конфиденциальность: можно задать любой вопрос, не боясь, что он «уйдёт в сеть».
Личный разбор от Дениса Лебедева психолог-консультант, специалист по РПП Поймёте, где заканчивается забота и начинается давление, как не переносить тревогу на ребёнка.
Врачебная этика гарантирована Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся между участницами. Никаких записей, никаких «утечек».
ВНИМАНИЕ! ОСТАЛОСЬ ТОЛЬКО 23 МЕСТА с бонусами
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
4 недели пошаговой программы
Для родителей детей 3 –17 лет — без отдельного меню, уговоров и тревоги.
Поддержка психолога и нутрициолога
Живые эфиры, ответы на вопросы и сопровождение в чате — вы не одна, у вас всегда есть опора.
Разбор ваших ситуаций
Конкретные решения под возраст и характер ребёнка, без шаблонных советов.
Доступ к материалам на 6 месяцев
Чтобы можно было вернуться к любому уроку, когда потребуется.
Если выполните все шаги и не увидите прогресса, мы продлим доступ ещё на месяц бесплатно и лично поможем в чате.
Ваш ребёнок ест сам — без уговоров и слёз
Пошаговая система, которая возвращает спокойствие за столом.
Почему это выгодно
Экономите 40–60 тыс. на консультациях
Получаете работающую систему — психология + питание + поддержка
Остаетесь с планом «что делать дальше», а не с пустотой после курса
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Нет, это не диета. Мы не худеем, а учимся понимать свои потребности в еде. Курс про психологию питания, а не про ограничения.
10-15 минут на изучение материала (видео, аудио или текст - выбирать вам) + время на выполнение простых заданий. Всё можно делать в своём темпе, когда удобно.
Нет. Метод “одна база — три подачи” и чек‑лист замен позволяют кормить всю семью одной едой.
Обычно перемены в атмосфере за столом заметны уже к концу 1‑й недели: меньше уговоров, больше спокойствия.