Единственно правильно работающую систему. Если вы будете ее применять, вы будете сжигать жир, а не мышцы, вы будете есть всё, что любите и при этом худеть. У вас не будет проблем со здоровьем, и вы не будете голодать.
Когда мои ученики перестали истязать себя диетами, они заметили, что вес уходит гармонично. При этом они чувствуют себя гораздо лучше, энергичнее, и более молодыми. Улучшается состояние кожи, волос и всего организма в целом.
И самое замечательное, что эту систему можно освоить всего один раз и пользоваться потом всю жизнь. В результате вы достигните своего идеального веса и килограммы больше не вернутся.
«Может, я всё-таки попробую похудеть на диете? Зачем мне твоя методика?»
Вопрос в том, каких целей вы хотите добиться? Действительно похудеть, бережно, комфортно, навсегда и без вреда для здоровья или просто влезть в то маленькое чёрное платье на один вечер, а потом хоть трава не расти?
Чем больше вы тренируетесь в похудении с помощью диет, тем больше урон по вашему здоровью, самооценке и уверенности в себе. Заметьте, я не говорю, что возраст добавляется, и чем старше, тем сложнее худеть. Нет, по моей методике похудеть можно в любом возрасте.
Но вы запутываетесь в неудачных попытках, срывах и разочаровании из-за вернувшихся кило и просто перестаёте верить в себя и в возможность действительно сбросить вес. Вы перестаёте верить, а, значит, перестаёте пробовать. И тогда шансов уже действительно нет.
Чем раньше вы начнёте худеть ПРАВИЛЬНО, тем быстрее вы получите свой результат.
Почему я вообще имею право всё это вам рассказывать, а вы должны мне верить?
Так продолжалось до тех пора, пока я не начал изучать все доступные материалы в области питания. А дальше учеба в колледжах, академии, получение дипломов тренера и нутрициолога и выступление на различных семинарах.
Хотя бы потому, что я сам прошел весь путь страданий, истязаний и мазохизма. Причем, много раз. Решал сесть на диету – ограничивал себя в питании - скидывал – заканчивал диету/срывался – возвращал прежний вес, да еще и с «бонусами». Я испробовал почти все известные диеты, и благодаря им я похудел с 82 кг аж до 128. И нет, цифры тут идут в верном порядке.
Вот фото в доказательство слов.