Чем StarBody отличается от всего, что вы пробовали до этого
Дюкан, Кето, интервалка, отказ от сладкого, отказ от мучного - все самые популярные диеты, как правило, основаны на исключении какой-то еды из рациона. Как правило - самой вкусной.
Мы же наоборот, придерживаемся мнения, что вкусняшки обязательно должны быть в рационе. Потому что от них во многом зависит, сможем мы изменить свои пищевые привычки и прийти в форму, или нас ждет срыв и разочарование.
На StarBody научим избавляться от желания съесть всё, что попадается под руку, но при этом не лишаться удовольствия.
Это не упахивание в спортзале
Типичная картина худеющего: пойти на ненавистную пробежку, записаться в спортзал, чтобы потеть на тренажерах, устраивать заплывы в бассейнах каждое утро.
Мы, конечно, не против. Даже очень ЗА, если вы это дело любите.
Но если спорт - это не про вас, мы не заставляем. Знаем более спокойные, и даже более действенные способы, как заставить вес уходить.
Забудьте всё, что происходило с вами раньше на марафонах. Никакой одинаковой планки или меню на всех участников. Только индивидуальный подход, только личное внимание.
За вами будет закреплен куратор с сертификатами, подтверждающими квалификацию в области Нутрициологии и Спортивного дела. И именно он будет помогать вам выстраивать рацион и каждый день проекта следить за вашим успехом.